Recursos

Guía básica perinatal con el glosario de términos médicos, fisiológicos, psicológicos y sociales

Estas técnicas son recursos útiles y eficaces para situaciones momentáneas de ansiedad

Hablarse desde un lugar más amable, más compasivo te hace capaz de regularte emocionalmente

La regulación emocional es la capacidad de identifi car, comprender y manejar nuestras emociones